【マイF30dMカスタム】aFeのダイナミックエアスクープを装着してみた

前回のK&Nエアフィルターに味を占めた私。

※ちょっと追記していますので、よろしければそちらの記事もご覧ください。

今回は、こんなのを装着してみました。

そう、aFe の Dynamic Air Scoop こと ダイナミック・エア・スクープこと DASですｗ

※リンク先はF22のM240i用ですが、F3x系にもいけるようです。

とりあえず、取り付けます。

【マイF30dM】CBSから「ブレーキパッド減ってるよ」とのお告げを頂いたのでサービスインターバルのリセットを実施

とまあそんな感じで、こんな感じのお告げを頂きました。

CBS（コンディション・ベースド・サービス）からのお告げなので、てっきりもうだめかと思いきや、、

両側ともまだ4mm以上ありました。

なので、サービスインターバルのリセットにて、その場しのぎを実施することにｗ

※追記あり※【F30dMカスタム】K&N 純正交換エアフィルター 装着

なんとなく、これに交換してみました。

K&N 純正交換エアフィルター 33-2990 BMW 3シリーズ F30 F31 F34等用 リプレイスメント ビルトインエアフィルター 純正品番13717630911 / 13718507320 / 13718511668対応

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理由は単純で、もう少し速くしたくなったから。

それと、おまけ的ではありますが、メンテナンスキットを使えば3回ほどで元が取れるというのもあります。

ちなみに、1週間ほど前に既に換えておりましたｗ

※閲覧注意※【マイF30dMメンテ】リンサークリーナー＋アルカリ電解水でシートをきれいきれいしてみた

※途中汚い画像が出てきますm(_ _)m※

少し前にちゃっかり買っていた、リンサークリーナー。

これまで椅子やソファなどに使ってみましたが、まあ汚れが出るわ出るわ。。

軽く引くレベルの汚さだったりしてました（苦笑）

今日は妻が仕事で子どもたちの習い事も休みだったことから、重い腰を上げてF30dMのシートをクリーニングすることにしました。

ごらんの通り、アルカリ電解水もセットでやってみました。

嘘か誠か、これを事前に吹き付けておくと汚れが繊維から離れて浮いた状態になるようなので、リンサークリーナーと相性が良いようです。（・・・と、信じることにしていますｗ）

おのぼりさん、またしても BMW TOKYO BAY に行ってみる ～今回は M135i xDrive (F40) と M240i xDrive (G42) 乗ったった～

前回、数年ぶりの上京を果たしたおのぼりさんこと私。

その後、なんやかんやで月1くらいの頻度でおのぼりしていたのですが、時間やロケーションの関係でBMW TOKYO BAYには行けずにおりました。

今回は上手に時間を作ることが出来たのでｗ、またお邪魔させていただきましたよ。

【パーツレビュー】ボンフォーム サポートクッション ファイテン 軽/普通車 腰ホールドタイプ ～腰痛対策にいい感じ♪～

10年ほど前にぎっくり腰をやった私。

その後、朝晩にストレッチをすることで動けなくなるような腰痛が出ることはなくなりました。

その後ですが、昨年から筋トレをするようになり、体重が減って体脂肪率も下がり、むしろ腰痛が出ない素地を作ったと思いきや。。

なぜか、腰痛が発生する頻度が上がり。。。

挙句の果てに、今年のゴールデンウィーク中は寝込むほどの痛みに襲われ。。。。

整体に行くと、どうやら右足の骨盤が下がっている模様。

おそらくですが、骨盤が正しくない状態で筋肉をつけたものの、大臀筋や中臀筋（いずれもお尻の筋肉）が不足したことにより、骨盤のサポート力がアンバランスになったことに起因しているものと思われます。

対策としてそれら筋肉を付けることに加え、正しい歩き方や姿勢を保つことで、骨盤が正しい位置に戻るよう、ある意味超長期のリハビリをするような形になったわけですが。

その「正しい姿勢」の最大のネックが、車のシート。

【MINI_F54D】傷物なサイドステップとジャッキアップポイントをDIYで交換してみた

納車時から付いていた、これらの傷。。

前オーナーが縁石か何かに派手に乗り上げたのでしょう。

納車時はこのままでもいいかななんて妻と話していたのですが、やっぱり気になるよね～ってことになり。

DIY情報がないか、くまなく探したものの見つからず。

ただ、REAL OEMを見てみたら、何となくできそうな気がしてきたので、ヤフオクでリビルト品を調達してやってみました。

【MINI_F54D】ちょこっとした小物をちょこちょこと

MINI_F54Dこと妻MINIが我が家に来てから、早くも1か月を経過しました。

基本的に「私の車を勝手に弄ってくれるな」令が無期限で発令されておりますので、勝手なことはできないのですが。。

地味にちょこちょこやって、その都度お小言を頂いておりますｗ

（どこでお小言を頂戴したか、わかりますかね？）

【F30dMカスタム】M4 GTS OLED風テールライト by Vland を付けてみた ～ガワでやりたいことは完成…かな～

なんだかんだでちょっとずつモディっている今日この頃。

自分の中で「これ換えれば完成！」って思っていたテールライトを、ついにぞ交換しました！

そう、これに。

M4 GTS OLED風テールライト by Vlandでございます♪

上海ロックダウンなどでどうなることかと思いましたが、意外に普通に届きました。

MINI_F54D覚書 ～オイル交換、エアエレメント、ホイールボルト、バッテリー関係～

MINI_F54Dの方もメンテしていかなきゃな、これからの私。

忘れないうちに色々と覚書しておこうと思います。